rock au sol niveau 1

Publié le 26 décembre 2008 par ju

Pour comencer..le niveau 1
Celui-ci est composé de mouvement effectués en 6 temps : 1, 2, trois-et-quatre, cinq-et-six..

-Aller
-Retour changement de main
-mortelle
-tour solo
-retour changement de main
-changement de main dans le dos
-retour changement de main dans le dos
-Enroulé/déroulé
-retour
-reprise
-aller
-retour on prend les deux mains
-lacet
-retour changement de main
-pont
-retour on prend les deux mains
-demi-coucou
-retour
-reprise tournée

....

Passage au niveau 2 accepté